Blogbeiträge

Lasst uns damit aufhören Bewegung als zeitfressende Last zu empfinden.

Körper und Psyche stehen in ständiger Wechselwirkung. Geht es der Seele gut, fühlt sich auch der Körper wohl. Geht es dem Körper gut, ist der Geist ausgeglichen und zufrieden. Ernährung und Bewegung sind zwei Eckpfeiler dieser Wechselwirkung von Körper und Geist. Passt eines dieser Dinge nicht, geraten wir in ein Ungleichgewicht, was zur Folge hat, dass irgendwann auch Probleme entstehen, wo vorher keine waren. Continue Reading…